○ 锦屏县示范幼儿园 刘 敏

对于大多数刚进幼儿园小班的孩子来说，幼儿园是一个很陌生的环境。初入幼儿园，他们很容易出现恐惧、紧张和不安的反应，这种现象被称为“分离焦虑”。“分离焦虑”是刚入园的幼儿容易出现的现象，适当的焦虑是有益的，但长时间的焦虑却会影响健康，这也是很多家庭所担心的。因此，我们要通过仔细观察幼儿的分离焦虑表现，并采取适当的措施来帮助他们，让他们很快适应环境，顺利渡过分离焦虑期。

对于大多数刚进小班的孩子来说，幼儿园是一个很陌生的环境。初入幼儿园，孩子们离开相当自由和放松的家庭环境，幼儿园的一切都让他们很不适应，于是出现恐惧、紧张和不安的反应，这种现象被称为“分离焦虑”。“分离焦虑”是儿童入园早期常见的现象，会对孩子们的情绪、身体等各方面带来不良的影响。有分离焦虑症的幼儿，在初期会有睡不好觉、焦虑不安、没有食欲、惊慌汗多等现象。3-6岁是儿童个性发展的关键，持续过度的焦虑会导致幼儿无法适应今后的生活。因此，如何帮幼儿能够尽快适应幼儿园的生活是很重要的。

一、 幼儿分离焦虑的原因

1、幼儿方面

从出生开始，孩子会逐渐发展并依赖照顾他们的人，如：父母、祖父母或其他的照顾者，这些照顾者成了儿童安全的象征。当孩子们生活在一个他们所熟悉的环境中时，许多孩子感到是安全的；但在不熟悉的环境，他们的感情需求不能及时满足，就会感到没有安全感。此外，孩子的情绪很容易被感染，容易受到其他幼儿的影响，有不稳定、易表现出来等特征。因此，如果两个或更多的孩子哭着要妈妈或回家，其他的孩子会跟着哭。

2、家庭方面

从家庭结构来看，我们班的孩子大多属于二胎，因为是家里最小的孩子，父母，特别是祖父母对幼儿过度保护的现象越来越严重，他们忽视了对幼儿生活的自我管理能力和交际能力，导致幼儿入园焦虑的增加。从幼儿父母的性格特征来看，父母的性格特征、幼儿入园时的各种担心都会给幼儿入园后的不安感带来一定程度的影响。

3、教师方面

幼儿在上学前是否已经做好家长的工作，会影响到孩子的焦虑感。新入园时，家长们往往会因对幼儿的疼爱与担心而导致焦虑，最终影响幼儿的情绪。

二、 幼儿分离焦虑的表现

不同的个性和不同的生活环境的孩子有不同的焦虑。大体上可以分为暴躁型、波动型、恋亲型和忧郁型四大类型。

（一）暴躁型

这种孩子有很强的哭、踢、咬等攻击行为，但是适应能力强，哭出来后很快就会平静下来。

（二）波动型

这种幼儿的性格比较喜怒无常，他们容易被新事物所吸引，但情绪变化很大，前一秒也许还是很高兴的后一秒就会哭闹不安。

（三）恋亲型

这些孩子缺乏独立性。大大小小的事情也由家里的长辈代替做，这些孩子非常依恋他们的家庭。一旦离开亲人，他们就会爆发开来，哭闹不止。

（四）忧郁型

这些孩子有很强的个性和能力来控制他们的情绪和行为。这种类型的幼儿不像其他儿童那样哭闹、安静。

三、 消除幼儿分离焦虑的实施方案

要想消除刚入园的幼儿的分离焦虑，尽快适应幼儿园生活，需要我们教师和家长共同努力，同时进行教育。经过我们的实践运用，以下策略对消除幼儿的分离焦虑是有效的。

（一）家长的策略

为了让孩子尽快适应幼儿园的生活，家长应该在幼儿入园前，调整他们心理和生理，以减轻入园后的不安。

1、鼓励

家长要对孩子上幼儿园表示充分肯定和高度赞扬或者把孩子去幼儿园可以交到新朋友，可以学很多本领，可以参加有趣的游戏说给他们听。这样，孩子们觉得幼儿园是一个神奇的地方，对幼儿园有了期待，就会很高兴上幼儿园。

2、表达

父母应该告诉他们的孩子要会表达，要喝水就说口渴了，身体不舒服的话，用手指出来或者说出具体的地方。裤子湿了的话，马上告诉老师，请老师换一条干净的裤子。

3、睡眠

家长们要提前了解幼儿园的活动流程和作息制度。在入园前的一两个月，把孩子在家的生活习惯和幼儿园的时间调整一致。让孩子养成早睡早起，每天午睡、独立睡觉的好习惯。

4、吃饭

固定吃饭时间，鼓励孩子自己吃饭，一定要坐在餐桌上吃饭，不能边看电视边吃饭或边吃边玩，更不能随便走动。鼓励孩子多吃水果和蔬菜，吃饭不挑食，适量吃粗纤维的食物。

5、接送

当家长把孩子送到学校，离开时应该自然地说再见，并早到学校来接孩子回家，让幼儿感觉到家人没有抛弃他，从而慢慢减轻焦虑。来接孩子后，不要马上带孩子回家，可以在幼儿园室外活动场所玩一会儿。孩子玩得开心的时候，家长应该立即带孩子回家，承诺幼儿明天可以来学校玩。这样一来，孩子们就会怀念在幼儿园玩的样子，喜欢上幼儿园。

（二）教师的策略

1、家访

家庭访问是消除幼儿分离焦虑的重要环节，必须引起教师的充分重视。小班老师一定要对刚入园的新生进行家访，在家访中还要注意通过沟通方式，与幼儿建立良好的感情，拉近与幼儿的距离。

（1）沟通。在家庭访问过程中，教师向家长了解幼儿的饮食习性、作息时间、疾病历史、过敏史、兴趣爱好，并做好相关的具体记录。同时，教师提供关于幼儿园的基本简介、入学初期孩子们可能出现的各种不适应表现等，并向家长提出相应的要求。

（2）玩耍。除了和家长沟通外，教师还可以和孩子玩，比如玩手指游戏等共同游戏。通过初步接触，使教师对孩子有初步的了解。

2、游戏活动

中国著名的儿童教育家陈鹤琴说，玩耍是孩子天生的工作和生活。这表明，游戏在孩子的生活中起着重要的作用，游戏可以消除孩子和新环境、新伙伴之间的恐惧感，缓解他们紧张的心理。通常，大的自由活动场和宽广的视野空间，能让人心情舒畅、情绪稳定。因此，刚入园的孩子应该尽可能多地在户外活动。

3、情感

要让幼儿对教师产生依恋，形成安全感。首先，老师要陪伴在幼儿身边，可以摸摸幼儿的头，抱一抱等，让孩子对老师感到亲切和留恋。其次，老师应满足幼儿的合理需求。例如，喜欢玩什么游戏，喜欢什么玩具，喜欢和谁成为朋友等。第三，老师要及时对幼儿良好的行为给予称赞和鼓励，孩子一旦受到表扬，一定会非常高兴和满意，这样孩子们会接受老师的教育和对老师的依恋。

4、召开家长会

焦虑不仅发生在孩子身上，也会发生在父母身上。通过家园共育、班上的QQ群、电话联系等方式，消释家长的顾忌，获得家长的信赖，使家长安心把孩子交给教师。在缓解幼儿的分离焦虑的同时，也帮助家长降低分离焦虑。

每个孩子都是完全独立的，每个人都在实施策略的过程中，决定着教师应该采取的策略。只有通过不同的方法，才能帮助孩子有效地缓解或消除分离焦虑。