本报讯（通讯员 陆玉勇 王文菊 穆晓蔓） 暑假已至，夏日炎炎，每到这个季节都是户外溺水意外高发期，各种令人痛心的事故屡见不鲜。近期黎平县消防救援大队深入各大重点区域开展防溺水安全宣传教育，助推黎平县筑牢防溺水安全底线。

黎平县消防救援大队提醒，中小学生防溺水要做到6个“不”：即不私自下河游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领情况下游泳；不到无安全设施，无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。如不幸发生溺水时，不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压；如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋，从而实现有效自救。