○ 袁文良

根据《2020老年人互联网生活报告》，超过10万名老人日均在线超10小时。60岁及以上老年用户日均上网时长超1小时，平均一天登录5次App，高于其他年龄段用户。在学会使用移动互联网，跨越“数字鸿沟”之后，不少老年人陷入了“数字沉迷”。（北京青年报11月28日）

我们应该承认，老年人退休后，闲暇时间突然增多，在其学会使用移动互联网、跨越“数字鸿沟”之后，便在网络上寻求慰藉。全社会都应该关注退休老年人的日常生活，加大数字化时代老年人上网的正确引导，使老年人正确的拥抱数字生活，适应数字时代，进而使老年人老有所为、老有所养、老有所乐。

首先，党委政府及负责老年工作的职能部门应从政策方面鼓励老年人退休后根据自己的爱好特长，应聘到一些企业或从事生产技术攻关，或从事政策宣传研究，或从事活动组织策划，助力企业创新发展，不要以“有关制度”或“退休时间”为由一刀切地捆绑住退休老年人发挥余热的手脚，真正使老年人退休后在政策范围内实现老有所为。

其次，各级政府及相关部门要针对辖区老年人的数量，在摸清老年人生活需求的同时，除建设相应的养老场所和完善相应的医疗保障外，还要从丰富老年人精神生活的角度出发，以社区为单位组织老年大学、老年文艺团队以及以老年人为主体的文体活动，让老年人有更多的活动场地、活动内容、活动方式以供选择，以减轻网络对老年人的诱惑。

再次，各类网络平台要严格遵守相关的管理规定，强化为老年人服务的责任意识，着眼于界面简单、操作方便，致力于打造适合老年人展示自我、实现价值的舞台，绝不能为一点小利而在网页设计中加入成瘾性元素。相关的监管部门要加强对平台发布内容的审核与监管，对发布可疑广告或不良信息的平台坚决予以关闭，并对相关责任人依法处理。

最后，广大退休的老年人要正确对待退休前后的生活反差，不妨根据自己特长应聘到一些生产企业为企业的发展做一些力所能及的工作，也可以参加当地政府、社区或有关职能部门组织的老年志愿服务活动，还可以参加一些自己喜爱的文体比赛活动，以减少网上冲浪的时间。子女们则要经常带着晚辈回家看看，让老年人享受到天伦之乐。