○ 从江县第三民族中学 石朝贤

通过多年的教学实践，提高体育与健康课堂教学质量的途径笔者是从以下几个方面去进行的：

一、要充分做好课前的各项准备工作

一是要做好课前调查了解。调查了解要深入细致，掌握情况要全面具体，包括学生掌握已学教材的基本情况，对体育课的意见、要求和兴趣，场地、器材等情况。二是制定课时计划要全面。制定课时计划必须依据体育与健康教学大纲，教材和学校的教学计划，全面考虑各方面情况和教学的每一个环节。课时计划应对各部分的教材内容及其搭配、练习的组织形式和顺序、教法和步骤、练习的时间和次数、运动负荷的预计、场地器材的布置等做出周密的安排。授课任务要符合实际，教学重点要突出，课堂组织要严密，各部分安排要适当，教法要科学多样，运动负荷要恰当，安全措施要落实。制定课时计划要在遵循正常的教学原则的前提下，还应有改革和创新意识，使教学工作水平不断得到提高。三是培养好体育骨干。教师在课前应对体育骨干进行培养，向他们简要说明课的任务、目的、教材内容、组织教法及注意事项。若安排比较困难或复杂的教材，必要时还可在课前先让他们练习掌握。需要由学生保护帮助的练习，必须使其掌握保护帮助的方法。四是要布置好场地，准备好器材。合理选用器材是体育课堂有效教学的基础，它不仅能优化课堂的教学效果，还能激发学生的练习欲望，促进学生自主学习。

二、要调动学生学习积极性，使学生主动参与教学

传统的体育与健康教学比较强调教师的教，学生只要跟着教师学就行，教学过程以教师为中心，学生处于被动消极的地位。课标强调“以学生发展为中心，重视学生主体地位”。因此，教学中我们要充分调动学生学习积极性，使他们积极主动地参与教学。一是引导学生建立正确的学习动机。如在耐久跑教学中，我们会让学生知道耐久跑可以提高学生有氧耐力素质，是将来健身的主要手段，什么是正确的技术动作，如何克服极点现象和分配体力，怎样才能提高成绩等。二是培养学生学习的兴趣。从改进教学方法上进行，如采用游戏法、比赛法，提高练习的趣味性和娱乐性；不断变化练习方式，使学生的练习不再枯燥无味；组织小型比赛，培养学生的竞争精神，使学生在激烈的比赛中运用自己的技术技能、智慧和毅力去战胜自我、战胜对手，品尝成功的喜悦。只有这样，学生才能主动积极地参与教学。三是采用积极的评价，激发学生学习热情。在教学中多发现学生的长处和优点，以表扬为主，对学生一点儿进步应及时给予表扬，用表扬鼓励的言语，如“很好”“不错”“继续努力”等给学生的心理以良性刺激，以提高学生学习热情。

三、要重视运动技能教学，保证提高课堂教学质量

运动技能是指学生在体育学习和锻炼中完成运动动作的能力。新课标指出要发展学生基本运动能力，增强安全意识和防范能力，学生能够知道所学运动项目或体育游戏的名称或动作术语，体验运动过程，并初步了解一些运动现象等。学生只有在掌握了正确的动作技术，并在活动中逐步提升运动技能，才能激发学生的学习兴趣，才会积极参与该项活动，才能提高学生体质健康水平，才有终身体育的欲望。在课堂教学中要重视运动技能教学，增强学生体育与健康的实践能力。

四、要努力提升教师自身素质

教师的心境直接影响着学生的学习情绪。教师的心境在整个教学过程中起主导作用。其仪表、语言、表情及每个示范动作对学生的学习心境都能产生影响，要提高教学质量与效果，学习的心境是一个不可忽视的重要因素。这样就要求教师仪表要整洁大方，着装整齐，表情喜悦，乐观向上。讲解要扼要简练，易懂，生动形象，妙趣横生；示范要正确到位，动作优美，并使学生产生强烈艺术感。课堂组织要规范，有开始，有结束，教师精神饱满，学生就信心百倍；教师要和蔼可亲 ，让快乐充满整个课堂。