○ 镇远县文德中学 赵玉堂
学校体育在树立“健康第一”及“终身体育”的思想指导下，确定了学校体育在素质教育中的重要地位和独特作用。课外体育锻炼是学校体育的一个重要组成部分，也是当前学校体育改革的一个重要研究领域。为此，本文采用抽样调查法、问卷调查法，文献资料法及统计法分析法对镇远县文德中学高一、高二和高三共300名学生进行调查研究，从他们参加课外体育锻炼的动机和兴趣入手，分析本校学生参与课外体育锻炼的现状，分析产生问题的原因，从而有目的地提出解决方法，为少数民族地区中、小学校体育工作服务。
一、研究对象与方法
（一） 研究对象
镇远县文德中学高一、二、三学生。
（二）研究方法
1.文献资料法
2.问卷调查法；对镇远县文德中学高一、高二和高三共300名学生发放问卷，其中男生148人，女生152人。包括体育特长生65人（男生38人，女生27人），非体育特长生235人（男生131人，女生104人）。发放问卷300份，回收有效问卷288份，有效回收率96%。
3.数据统计法
二、数据与分析
1.学生参加课外体育锻炼的现状
文德中学学生（非体育特长生）一周参加课外体育锻炼次数
数据显示，高二近60%的学生每周体育课外锻炼4次以上，而高二学生多数每周体育课外锻炼参加3次，据了解高三的同学用大部分的时间看书，为高考努力奋斗，但很多人也意识到身体健康大重要性，所以他们大部分同学选择每周参加课外体育锻炼3~4次以保证有良好的身体挑战未来。
通过实地访谈了解到，由于学校的场地较少，非体育特长生的学生没有场地进行锻炼。
2.学生认为课外体育锻炼的重要性
文德中学学生（非体育特长生）认为课外体育锻炼的重要性
数据显示，55%以上的同学认为课外体育锻炼是非常重要和比较重要的，只有高一有1.7%的学生认为课外体育锻炼是不重要的，这说明本校学生对课外体育锻炼重要性的认识还是比较明确的。但很多同学克服不了怕脏、怕苦、怕累、怕出汗的心理，虽然认识到体育的重要性，还是不能主动积极地参与体育锻炼，所以学校还需加强对课外体育锻炼重要性的宣传与指导，让更多的学生参与到课外体育锻炼的队伍中来。
3.学生认为学校的体育场地器材能否满足学生的需求
场地器材和体育资金是学校开展课外体育锻炼的必备条件，它与课外体育锻炼发展的好坏有着密切联系。
场地器材是否满足体育锻炼的需要（%） n=483
从表3可以看出，镇远县文德中学体育场地器材设备的情况，只有3.7%的学生认为场地器材满足体育锻炼的需要，有49.9%的学生认为体育场地器材不充足，有28.2%的学生认为体育场地器材严重缺乏。可见，本校体育场地器材缺乏严重性，它直接影响本校学生课外体育锻炼的发展前景。
4.影响学生参与体育活动的因素
影响学生参加阳光体育活动的因素（%） n=483
数据显示，影响学生参加课外体育活动的因素是多方面的。其中，主要影响因素是没时间、功课忙、没场地、缺指导，许多学生不得不放弃运动。在调查时学生强烈呼吁：学校场地太少，器材、设施过于陈旧，希望学校重视场地、器材的建设和改善，加强这方面的投入。
三、开展课外体育锻炼的对策
（一）加强健康教育，树立“健康第一”的观念
“学校教育要树立健康第一指导思想”，积极有效开展课外体育锻炼，不断增强学生的身体健康、心理健康和社会适应能力。学校应重视学生的课外体育锻炼，应该切实解决课外体育锻炼中存在的问题，制定和完善相应配套制度，从而保证课外体育活动开展。
（二）充分利用课外体育活动培养体育兴趣
充分利用体育竞赛活动吸引更多的学生参加课外体育活动，体育竞赛是促进学生踊跃参加课外体育活动的重要手段。根据学生的素质，制定行之有效的锻炼计划，培养其对体育的兴趣。
（三）加强课外体育活动的组织与管理，积极引导学生利用科学的手段参加课外体育锻炼。
四、结论与建议
（一）结论
1.文德中学学生参与课外体育锻炼的兴趣较高，态度积极。说明文德中学学生对课外体育锻炼的意识很高，为文德中学开展阳光体育打下了良好的基础。
2.文德中学体育设施、场馆、器材相对不足是影响课外体育锻炼开展进程的重要因素之一。
3.没有组织课外体育锻炼指导小组也是影响文德中学学生参加课外体育锻炼积极性的因素之一。
4.课程密度大、学习时间紧张是影响文德中学学生参加课外体育锻炼的重要因素之一。
（二）建议
1.体育健身仍是高中学生参加体育锻炼的主要目的。因此，体育教师在日常教学、训练、辅导等日常生活中，要鼓励所有学生，特别是女生参加日常体育锻炼，向学生提供积极的、激励性的正面评价，帮助学生实现符合个人特点的体育锻炼目标。
2.优化校园体育文化环境，开展积极的校园体育文化活动，举办各类小型的知识或运竞赛，学生参与面要广，让学生真正地认识到体育对人的全面教育性的重要性。
3.继续加大体育场地器材的建设力度，动员并建议社会组织、公共体育场馆为学生参加体育活动提供方便，为高中学生创造良好的体育活动环境。
4.对体育基础弱势群体要从多角度、多层次来评价他们的体育乐趣，这对让学生真正地认识到体育对人的全面教育性的重要性是十分重要的。