○ 天柱县第二中学 姜大圣

在高中阶段，随着学生的年龄以及身体发育程度的不同，其体育教学的方式应有别于小学和初中阶段的教学，而体育课程中的篮球训练教学也呈现了独特的特点，暴露了一些问题。体育教师需要针对这些问题进行深入探究，制定有效的教学策略，才能够不断提高篮球教学训练的质量和效率。

一、高中体育篮球教学及训练中存在的问题

（一）体育课程被边缘化

在高中阶段的一切学习活动均围绕高考进行，除部分体育特长生热心体育训练外，学校、教师、学生均不再注重体育课程教学，导致体育课程被边缘化。在这种环境下，学生难以有效进行篮球相关知识的学习以及篮球相关技能的训练。

（二）教学方法不够科学

由于课时的限制，大多数教师在课程教学中对基础知识讲解不够，只是经过简单讲解后就直接开始动作示范，然后让学生进行训练。由于学生对基础理论掌握不够，难以掌握规范的动作，加之没有时间学习巩固，导致篮球技术不得要领，久而久之，学生便丧失学习篮球的信心和积极性。

二、 高中体育篮球训练及教学的特点分析

（一）学习训练时间短

高中阶段学生的学习任务繁重，主要精力都放在文化课程的学习上，体育课程学习时间较短，难以保障篮球的训练时间，只有一些对篮球运动感兴趣的学生，才会利用课余时间进行练习。这些特点导致学生难以有效掌握篮球运动的各类技术动作，学生只能利用体育课进行练习，无法提高课程教学的质量和效率，因此需要教师制定有针对性的教学方案进行教学训练。

（二） 篮球训练模式单一

篮球运动属于一项十分典型的团体协作性质运动，在开展篮球训练活动的过程中，能够对学生的核心力量、爆发力以及团队协作能力等多方面能力进行有效锻炼，但是学校一般开展篮球训练时，大多为集体简单的动作模仿练习，不利于学生相关技能的培养和提升，也严重阻碍了学生个体能力的发展。

三、 高中体育篮球训练及教学措施

（一） 优化教学内容

对于当前篮球训练及教学过程中存在的问题，教师应该有针对性地设置教学方案。例如，男同学普遍对篮球运动产生学习兴趣，而女同学则相对缺乏参与篮球运动的积极性。由此，教师可以根据高中女生的年龄、性格等特点，有针对性地设计篮球训练方法，如降低训练强度、提升训练趣味性等，以吸引学生的注意力并提升其学习兴趣，从而促使全体高中生的篮球技能水平得到有效提升。

（二） 明确教学目标

在高中体育教学中，教师应该对每节45分钟的体育课进行科学充分利用，把理论知识教学与实践教学进行充分融合，尽可能促使高中生的心理压力和身体压力得到缓解，努力创建轻松、愉悦、积极、趣味的教学过程，并在此过程中明确完成教学目标。同时要积极探索提升篮球技能水平的训练形式，通过多种训练方式，促使学生的学习兴趣得到进一步提高，进而实现高中体育课堂教学质量和效率的提升。

（三） 合理运用教学方法

1.在学习过程引入趣味性教学

在开展篮球运动教学活动的过程中，教师一般会首先将投球、运球、传球等技能教授给学生，此时教师需要注意学生在进行练习时的精神状态。若学生对重复训练感觉枯燥无味时，就需要增强练习的趣味性，这不仅有利于提升学生对于学习活动的积极性，还能够通过师生互动加强教师对学生的篮球技能水平的了解。例如，指导学生练习高低运球、转身运球等技术动作，以提升学生在练习过程中的成就感和愉悦感，从而有利于促使学生参加篮球训练活动的积极性得到不断提升，并能够有效提升学生的运球水平。

2.采用小组分层对抗训练

对有一定篮球技能基础的学生进行篮球训练时，教师可以结合学生的技能水平和身体状况合理分组，运用分层教学模式进行篮球对抗训练，有利于提升学生的训练效果，同时还能够培养学生之间的团结合作意识。

总之，为了篮球运动在高中取得理想的教学效果，教师就要转变教育教学观念，重视篮球运动相关技能的教学，更要传递体育运动的终极目标，就是为了使学生拥有一个健康的体魄而好好学习。