○ 黔东南州融媒体中心记者 王珺 李林果 通讯员 杨家孟 尹邱喜善

腾腾临浴日，蒸蒸热浪生，锦绣黔东南冬天的“暖”，是从温泉水里冒出来的。

初雪降临，您是否也感到了丝丝寒意，于是开始穿上了大衣，戴上了头套，把自己裹得像粽子，但还是驱赶不了这凛冽的寒气。这时候，泡个热乎乎的养生澡，一定能缓解这恼人的气息。

藏在青山绿水间的天然温泉，供养着一冬的暖意和乐趣，黔东南的温泉之旅是风光如画的名山大川之旅，是多姿多彩的民俗文化之旅，是味蕾尝鲜的休闲美食之旅，一个个养身养心的温泉，一条条精彩纷呈的旅线，就是整个贵州冬日持续上演的庆典。

山中藏胜境，温泉可养心，快来黔东南，让我们一起来看看，镶嵌在山水间的优质温泉度假胜地。

金汤级温泉度假区——剑河温泉小镇

剑河温泉位于剑河县城东北部岑松镇，是国内稀有的氡、硫温泉，泉水含有硫化氢、铁、钾、钙、氡等多种元素，是贵州著名天然温泉之一，自古享有“苗疆圣水”“西部浴都”的美誉。

景区周围绿荫环绕，与森林植被相互映衬，数十个室外泡池各有特色，同时还配备了泳池、水上乐园等娱乐设施，是康养度假的好去处！

近日，根据《温泉度假地等级划分与评定》，由贵州省旅游资源规划开发质量评定委员会组织评定的金汤级、银汤级温泉度假地名单已完成公告，剑河温泉与息烽温泉、石阡温泉被评为金汤级温泉度假地。带上家人一起向剑河出发，一起体验一下金汤级温泉的康养魅力。

原生态温泉主题公园

—— 黄平浪洞森林温泉

浪洞森林温泉度假村位于黄平县城西北，按4A级旅游度假区建设，是集温泉洗浴、观光度假、休闲娱乐为一体的原生态景区，设有温泉主题公园、石板浴、恒温泳池，大小汤池50余个，还有约两千平方米的休闲泳池。浪洞温泉有6个大泉眼，温泉无色，味甜，井口水温49℃。浸泡在与自然和谐相融的温泉中，静坐于雾霭氤氲之间，可洗净身上的尘嚣与疲惫……

凯里人家门口的理疗温泉

—— 挂丁温泉

挂丁温泉，位于凯里市挂丁村，拥有以温泉为主题的综合水上运动中心。挂丁温泉的水温和水量已达优质矿泉水标准，为偏硅酸型温泉,偏硅酸含量是国家医疗级温泉水的两倍之多，水中还含有丰富的矿物质和人体需要的微量元素,是难得的理疗养生温泉水。

云上湖景温泉

—— 丹寨云沁温泉中心

丹寨云沁温泉中心位于丹寨县万达小镇，天然的温泉水采自地下2000米，温泉种类丰富，有养生汤、美人池、中药浴等，还有配套的石板浴、儿童池、SPA戏水池、泳池、干湿桑拿房等一应俱全。泡完温泉，去休闲区躺躺，眺望小镇东湖一整片湖岸盛景，怎一个舒坦了得。

隐匿城中的森林温泉——云溪汤泉

云谷田园云溪森林温泉，位于凯里市舟溪镇新光村，是凯里市的田园风景区。初识云溪温泉，你会被它的“颜值”所折服，水清冽干净，像一块块形状不一的明镜，蓝天、白云倒映在池子上，就如镶嵌在群山之中的宝石，随手一拍，都是一幅美丽的画卷。泡池周围环境被植被所环绕，具有浓郁的热带雨林风格，更有各种独立私密的汤池散布其间。晚上来泡温泉也别有一番风味，龙潭碧水，倩影沉璧，沐浴出皓腕凝霜雪的美人肌。夜幕降临，当温泉中的灯光打开映照在绿植上，映入眼帘的是一片朦胧，水雾升起，宛如仙境一般。

泡温泉注意事项：

1、一次性泡温泉不宜过久，20分钟左右可起身稍作休息再泡，多喝水补充水分。

2、有心脑血管疾病的人不宜泡温泉。

3、泡温泉前记得取下身上的金属饰品，以免被腐蚀。

（部分图片由黔东南州文体广电旅游局提供）