中小学生如何做好防护?
1、守好家门、安全出门,筑牢防疫第一道墙:出家门要戴口罩,进家门要先洗手。不要将脏污口罩、快递包装带回家。返校途中,佩戴口罩,少坐公共交通。不到处乱摸,少触摸公共场所的设施。
2、在校园里,养成良好卫生习惯:这一点包括了手卫生、社交卫生及就餐卫生。如厕、餐前、运动后要洗手。使用流水和肥皂洗手,学会用“七步洗手法”。手脏了不乱摸,更不能揉眼、摸脸、挖鼻孔。随身携带湿巾和免洗消毒液,随时清洁双手。排队要守秩序,和前后同学保持一米的距离。交谈时戴口罩,避免大声讨论引起飞沫传播。吃饭前,要摘下并收好口罩,并且洗干净双手。在饭堂里,避免扎堆,减少交谈,有序排队。按照学校安排,使用独立的餐具。
3、校园以外,减少非必要聚集:做到放学不乱走,周末不乱逛,尽量避免去人多的地方。
4、回到家中,践行健康生活方式:家中常通风,常打扫,帮助孩子养成讲卫生的好习惯,注意手卫生。规律作息,保持充足睡眠,保证营养,建议孩子每天锻炼1小时,增强抵抗力的同时,还能避免感染疾病。
5、亲子陪伴,保持积极乐观心态:做到不信谣不传谣,不焦虑恐慌,家长多陪伴孩子。
6、配合学校防疫工作。
7、及时主动接种新冠疫苗,能接种的最好接种。