○ 黔东南州融媒体中心记者 杨天梅 龙炳燕

2024年6月26日，国家卫生健康委联合16个部门启动为期三年的“体重管理年”活动，旨在普及健康生活方式，并加强慢性病防治。随着这一政策的推行，我州各大医院也纷纷开设了减肥门诊，为有需要的患者提供专业的医疗帮助。

“你刚刚说躺着也能瘦，那要是躺着啥都不吃，肯定也能瘦，因为摄入减少了，根本问题还是在于摄入减少。”在黔东南州人民医院的肥胖联合门诊内，医生正耐心地为患者们讲解减重的科学原理。

3月21日早上，黔东南州人民医院的肥胖联合门诊内，患者们正在医生的引导下，测量身高、体重，检查各项身体指标，并回答医生的询问。29岁的杨先生也是其中一员。他从小体格就比较壮实，随着年龄增长，逐渐转为肥胖，这让他开始重视自己的身体健康。

市民杨先生表示：“主要还是懒，觉得下班后比较累，就不想去做锻炼。近几年体检也查出了一些问题，所以必须引起重视。看到州医院开了这个减肥的新科室，我就想来咨询一下，看看能不能解决这个问题，寻求一些帮助。”

随着生活条件不断优化，肥胖已然成为一个全球性的问题，尤其是在中国，体重超标的人群正在不断增加。根据国家卫生健康委员会的最新统计，如果不采取有效的控制措施，预计到2030年，我国成人超重肥胖率将会高达70.5%。黔东南州人民医院内分泌科主任吴军指出：“像糖尿病、高血压、高血脂，包括一些癌症的发病率也会增加，还有心脑血管疾病，这些疾病会给患者带来危害，致残、致死，影响生活质量，影响寿命，同时也会给家庭和社会带来沉重的经济负担。”

超重肥胖，不仅关乎个人健康，也是影响社会经济负担的民生问题。做好体重管理，让健康“关口前移”。自2024年起，国家启动了“体重管理年”活动，力争通过3年左右时间，实现一系列“小目标”：体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成，部分人群体重异常状况得以改善。

体重管理是一项系统工程，需要“多部门协同、全社会联动”。黔东南州人民医院早在2023年就开设了黔东南的首家肥胖联合门诊，已为600多位市民量身定制科学的减重方法和个性化健康管理方案。黔东南州中医医院升级版的中医减重联合门诊也在今年3月19日开诊了，还有部分县里的医院也开设了减重门诊。与居家减肥不同，医院能够借助药物、手术等更为专业且有效的手段，帮助市民科学减重。吴军介绍：“我们肥胖联合门诊整合了营养科、心理科、康复科、中医科、内镜中心以及胃肠外科，组成一个减重团队，根据病人的病情和需求来进行干预。”

吴军表示，肥胖的成因主要包括疾病因素、药物影响及不良生活习惯三类，其中不科学的生活方式已成为导致体重超标的核心诱因。对此，无论是需要科学减重的群体，还是致力于健康管理的人士，都应该优化膳食结构和培养健康的生活习惯。吴军建议：“要适量运动，养成良好的生活规律，改变不良的饮食习惯，不要吃宵夜，少吃油炸食品和碳酸饮料，多吃瘦肉，少吃肥肉，多吃蔬菜水果，选择含糖分少的水果。”

其实不管是药物治疗还是手术治疗，最终都需要回归健康的生活方式，才能实现长久的体重健康。