本报讯 （记者 刘婉嫕 龙炳燕） 今年7月，我国多地遭遇历史同期罕见高温侵袭，伴随高温持续，热射病病例呈井喷式增长，长沙一名38岁男子在39℃高温下长跑后突发重症热射病经紧急抢救才脱离生命危险。这场“高温危机”已从气候问题演变为公共卫生事件，如何科学防治热射病成为全民关注的焦点。

我们人体在活动时不断产生热量，为了维持体温恒定，这些热量必须及时散发出去。然而，在高温高湿的环境里，就像给身体套上了一层“隔热衣”，机体散热效率大幅下降，甚至无法散热。

“若热量无法散发，体内热量增加超过组织细胞耐受，就会出现热相关损伤和症状，即中暑。”凯里市第一人民医院急诊科主任范金英说。

据了解，热射病是重症中暑的最危重阶段，其核心特征为“三高两多”：核心体温超过40℃、中枢神经系统严重功能障碍（如昏迷、抽搐）、多器官功能衰竭。

范金英介绍，热射病高危人群有两类。一是劳力型，如军人、建筑工人、快递员、环卫工人等，应尽量避免高温时段（13点至16点）作业。若无法避免，工作1小时左右需休息15分钟，并多饮含电解质饮料。二是婴幼儿、有慢性基础疾病的老人等。当室温超32℃、湿度超60%时，应开空调或通风。

医生指出，热射病的致命机制在于“双通道攻击”：高温直接灼伤大脑、心脏等器官，同时引发全身性炎症风暴，导致多器官连环衰竭。若未在“黄金1小时”内有效降温，病死率将显著升高。

范金英建议，发现热射病患者，首先要脱离热源，迅速将其转移到通风阴凉处，有条件可转移到16~20℃的空调房；其次要迅速降温，首选冷水浸泡（水温约20℃），无条件时可用冷水喷洒或用冰块包裹毛巾置于颈部、腋下、腹股沟等大血管处，同时大力扇风；最后要紧急呼救并拨打急救电话。若患者意识模糊，应让其侧卧，头偏向一侧，避免误吸。记住，先降温，再呼救。

医生提醒，热射病不是普通中暑，而是致命性疾病，若市民出现头痛、恶心、肌肉痉挛等症状，需立即转移至阴凉处并降温补水；若发现他人意识模糊伴高热，应第一时间实施物理降温并拨打急救电话。