《贵州宏坤瑞矿业投资开发有限责任公司天柱县圭禄山重晶石矿开采项目环境影响报告书》（征求意见稿）已编制完成，现进行公告，公众可采用适当方式对项目建设提出意见和建议。

一、公众可到我司查阅纸质报告书，也可通过链接下载报告书电子版（链接: https://pan.baidu.com/s/186qccsdZ2fQT5QgydmmJfg 提取码: 7295）。

二、征求意见范围：项目周边3公里范围的公民和单位。

三、公众提出意见的方式和途径：公众可通过信函、邮件等方式，在规定时间内将意见提交建设单位，反应与项目环评相关的意见和建议，并提供联系方式。

建设单位：贵州宏坤瑞矿业投资开发有限责任公司

联系人及电话：杨总 13985270791 电子邮箱：1179839683@qq.com

地址：贵州省黔东南州天柱县坪地镇和邦洞街道

五、公众提出意见的起止时间：公示之日起10工作日内。

贵州宏坤瑞矿业投资开发有限责任公司

2026年7月1日

健康生活小常识

1、大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。

2、饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。

3、用餐节奏不宜太快，细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，让唾液里的酶充分降解，发挥唾液的抗癌功效。

4、将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸收鱼、肉散发出来的腥味。

5、想美白肌肤，应多吃蔬菜和水果，随时补充维C、牛奶等，长期坚持清淡饮食可淡化斑点。

6、洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，这样可以防止掉头发，同时也会使头发洗得更干净。

7、风油精治烫伤，对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔四小时滴敷一次。

8、夏天“吹空调”已成为习惯，但长时间吹空调反而特别容易中暑，在办公室、家中要多喝盐开水防中暑。

9、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。

10、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果。

11、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗。

12、在海带中存在着高效的消除臭味的物质，因此，患有口臭的人，常食海带可以消除口臭。

13、被蚊虫叮咬后，可立即涂1至2滴氯霉素。

14、擦伤伤口不宜用创可贴，而应用紫药水消炎，让伤口自然暴露在空气中愈合。

15、芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。

16、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血压；银耳粥生津润肺。

17、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效。